Закаливание детей летом
Лето - замечательное время года! Можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды.
Наиглавнейшие помощники в этом деле - естественные факторы окружающей среды – вода, воздух и солнечные лучи.
Закаливание детей летом необходимо начинать с воздушных ванн. Старайтесь, чтобы ребенок, особенно летом, как можно больше времени проводил на воздухе. Прохладная погода и дождь не должны быть препятствием для прогулок. Помните, что день без прогулки - потерянный день!
Следующим этапом комплексного закаливания детей летом считается закаливание водой.
Игры с водой - одни из любимых детских забав и не удивительно, ведь игры с водой полезны не только для развития тактильных ощущений и для мелкой моторики. Вода развивает различные рецепторы, успокаивает, дарит положительные эмоции. А что может быть лучше, чем счастливое лицо ребенка!
Закаливание солнцем – эффективное средство оздоровления и стимулирование роста ребёнка.
Обладающие высокой биологической активностью ультрафиолетовые лучи, воздействуя на человека через кожу, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, болезнетворным микробам, повышают иммунитет, снижают риск заболеваний.
Нахождение на солнце прекрасно укрепляет иммунитет и позволяет получить необходимое количество витамина D.
Летнее закаливание детей при правильном подходе к существующей проблеме – исключительно важное занятие, направленное на положительный результат. Закаленные дети обладают хорошим здоровьем, аппетитом, спокойны, уравновешенны, отличаются бодростью, жизнерадостностью, высокой работоспособностью.
Все эти результаты свидетельствуют о положительном действии закаливающих процедур.
О том, как проводится закаливание малышей в детском саду, смотрите в альбоме "Чтобы больше не болеть" на страничках группы.
